GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp
w ogóle chyba ten temat skasuje... zastosuj się do regulaminu i ankiety tego działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
Zrobić można dużo jak tylko się chce :-) Ale wtedy zacznij od tego: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Wstaw tutaj wszystkie informacje o które tam prosimy. I można działać dalej. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-31 11:52:23
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Poza tym link pod moja wypowiedzia Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-07-23 20:00:07
Tak, wypelnij dokladnie ankiete. Klatka i barki slabiej rozwijaja sie od reszty? Jesli tak, to najpierw trzeba znalezc tego przyczyne - podaj wyniki silowe, powiedz jak wyglada sprawa z technika oraz podaj ostatnie plany na te grupy miesniowe. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Poza tym opisz troche szerzej swoj problem.Jakie treningi przerabiales-z jakimi efektami etc.
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html 'długośc postu" mozemy wybaczyc ale braku ankiety juz nie, diete wrzucasz do właściwego działu- tutaj tylko wklejasz ogólne wartości wedle pytań w ankiecie. ponadto nie widze tu żadnego opisu o ktory można by się zaczepić, uchwycić sytuację w jakis szczególach, a takze - co [...]
oraz http://www.sfd.pl/temat212350/ oraz " Regulamin Forum Na Forum zabrania się: 2. Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. 3. Zamieszczania ofert kupna, bądź wskazywania lokalizacji umożliwiającej zakup środków oraz przedmiotów, których [...]
[...] odpowiedzialni za kształt polskiego prawa, a forum musi działać zgodnie z nim. Jego świadome łamanie jest obarczone ryzykiem. Na rozmowy na ten temat zostało wydzielone odrębne miejsce ( na www.insomnia.pl ). SFD ma regulamin zgodny z polskim prawem i jego należy przestrzegać. Pozdrawiam Zmieniony przez - Amazone w dniu 2005-07-30 21:47:45
Chętnie tobie pomożemy, ale najpierw wejdź TUTAJ i przeczytaj dokładnie regulamin oraz linki podwieszone. Popatrz, też na dzienniki dziewczyn. jak będziesz zainteresowana dalej, wrzuć swoje zdjęcia, wypełnioną ankietę oraz swój dotychczasowy dzień z twojego odżywiania. Wrzuć go na potreningu.pl (login i hasło pasuje z tego forum) i daj tu zrzut.
No ale tam w regulaminie działu jest jak byk: "Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach kupna leków na receptę bez recepty. " no skoro tak jest w dziale doping, gdzie omawiane są pytania dotyczące lekow, a regulamin zabrania tego, to tym bardziej w dziale suplementow takie pytania beda [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypełnij,opisz swoją sytuację, problemy z treningiem i wszystkim co temu towarzyszy- slabe i mocne strony etc... w przeciwnym razie temat bedzie do usunięcia
NIE ZNASZ REGULAMINU--> NIE PISZ , BO GO ŁAMIESZ W TYM MOMENCIE.NIKT CI NIE BĘDZIE UKŁADAŁ PLANU, TO JEST TWOJA SPRAWA. MY MOŻEMY NAPROWADZIĆ NA DOBRĄ DROGĘ. JESTEŚ ZBYT WYGODNY. CHCESZ WYMIENIAĆ SIĘ POGLĄDAMI?? DZIAŁ "PO SIŁOWNI, O SIŁOWNI" TAM PISZ O WSZYSTKIM, TUTAJ SIĘ PISZE W SPRAWIE TRENINGU A NIE WYMIANY POGLĄDÓW. UŁÓŻ PLAN, [...]